こんにちは 一人食堂です 本日は秋づくしご飯サンマの包み焼き里芋と豚バラの甘味噌炒めサツマイモご飯です 作り方はどれも簡単♪先ずはサンマ包み焼き サンマに塩を振り30分おいて臭みを取りますオーブンを200度に予熱開始お好きなきのこ類、野菜を切って…
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