こんにちわ 一人食堂です 今回も黒板を書き忘れてしまったので料理の写真から載せます 一枚の鶏もも肉から作るレンジで棒棒鶏と鳥皮ポン酢サラダです レンジで簡単棒棒鶏 作り方 鶏皮を手で剥き、身を包丁で均一な厚さにし、フォークで身に何か所か穴をあけ…
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